▼2014年10月のトップ５

金曜日のおかず整理お弁当

小豆・玄米入りごはん
肉じゃが
サーモンの西京漬け
春雨サラダ
ゆで卵
ポテト・ほうれん草のアンチョビ炒め

病み上がり向け、ヘルシー弁当

五穀玄米、ふりかけ
豆腐ハンバーグ
高野豆腐の煮物
キンピラごぼう
小松菜の炒めもの
茄子の炒め

少し寒くなり、和食系のおかずのお弁当に

キノコ入り炒飯
枝豆ガンモ
カボ天
ネギ焼き
肉じゃが
春雨サラダ
水菜

台風19号が去り、急に暑い日となり、沖縄風の弁当に

スパム丼
茹で玉子
蒸しジャガイモ
もやし
宗田節とキュウリのあえもの
高野豆腐と豆の煮物

週半ばのスタミナ弁当

五穀玄米ごはん
スパムと青梗菜のチャンプル
ミニカツ
ジャガイモ
キンピラごぼう
チーズ

KoM 11/01/2014 Tags : LunchBoxForWife , お弁当-Best , お弁当-Obento-2014

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