▼2015年01月のトップ５

前日のお弁当「おにぎらず」と同じ材料でスパム丼。
底が浅い、このお弁当箱には、これがピッタリのよう。

スパム丼
ニンジン玉子とじ
安納芋
カツオの生姜煮
キャベツの昆布和え
キュウリとカブの甘酢漬け
モヤシとセロリの炒め

「おにぎらず」に初挑戦。
簡単で便利と思いきや、
お弁当箱の形状があわず、微妙な収まり方。

おにぎらず(スパム、チーズ)
茹でタマゴ
蒸しサツマイモ
イワシの佃煮
青梗菜とエビの炒め
すき昆布の炒め煮
カブの甘酢漬け

創作意欲があり、しっかり調理系のオカズが続く

五穀美人米
梅干し
鳥唐揚げと青梗菜の炒め物
塩鮭
ヒジキと菜っ葉の卵焼き
高野豆腐の煮物
ニンジンときゅうりの甘酢漬け

いつもより起きる時間が遅れて、パスタのスピード弁当。

パスタ2種
(キノコと青梗菜の和風パスタ)
(明太パスタ)
青畑豆
さつまいも

旅行から戻り、妻の体重が大きく増えたため、ヘルシー度強化。

五穀美人米
梅干し
ごま明太子ふりかけ
青畑豆
豚肉とゴボウの照り焼き
もやし
茹でタマゴ
キャベツのひじき和え

KoM 2/16/2015 Tags : LunchBoxForWife , お弁当-Best , お弁当-Obento-2015

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